{"id":1,"date":"2019-12-24T11:56:05","date_gmt":"2019-12-24T11:56:05","guid":{"rendered":"https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/?p=1"},"modified":"2023-09-25T12:12:16","modified_gmt":"2023-09-25T10:12:16","slug":"como-lavar-frutas-y-verduras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/en\/como-lavar-frutas-y-verduras\/","title":{"rendered":"How to wash fruit and vegetables?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>Tabla de Contenidos<\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#los-utensillos\">Los utensillos<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#manipulacion-de-frutas-y-verduras\">Manipulaci\u00f3n de frutas y verduras<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#lavar-frutas-y-verduras-con-lejia\">Lavar frutas y verduras con lej\u00eda<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Para hacer frente a cualquier tipo de contaminaci\u00f3n debemos volver a algunas viejas costumbres como la de lavar frutas y verduras. En los \u00faltimos a\u00f1os nos hemos acostumbrado a comprar productos que ya vienen lavados, cortados y listos para consumir pero debes tener en cuenta que la \u00fanica persona responsable de tu salud eres t\u00fa!<\/p>\n\n\n\n<p>En\neste aspecto, lo ideal es retirar aquellas partes de la verdura que est\u00e9n\nda\u00f1adas, especialmente en verduras de hoja como el cilantro o las espinacas.\nHay que lavarlas bien y frotarlas con las manos, incluso puedes utilizar un\ncepillo con las que tengan una piel m\u00e1s dura.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"los-utensillos\"><strong>Los utensillos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Utiliza diferentes tablas para alimentos vegetales y c\u00e1rnicos o l\u00e1vala muy bien entre cada uso con agua a una temperatura mayor de 60 grados. Dado que la temperatura debe ser tan alta, es muy recomendable el uso del lavavajilla para asegurarnos de eliminar virus y bacterias.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"manipulacion-de-frutas-y-verduras\"><strong>Manipulaci\u00f3n de frutas y verduras<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Siempre que manipulemos algo debemos tener en cuenta que ya ha sido tocado por otras personas o ha tocado diversas superficies por lo que SIEMPRE es recomendable y necesario lavar frutas y verduras.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>En\nel supermercado<\/strong>,\nno escojas alimentos que est\u00e9n da\u00f1ados o golpeados. Incluso, lo mejor ser\u00eda\nevitar el autoservicio, pues los empleados de los negocios siempre est\u00e1n mejor\ncapacitados en la manipulaci\u00f3n de alimentos que el p\u00fablico en general. Tambi\u00e9n\npuedes comprar tus alimentos online para evitar tanta manipulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/comprar-frutas-y-verduras.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-648\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/comprar-frutas-y-verduras.jpg 960w, https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/comprar-frutas-y-verduras-360x203.jpg 360w, https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/comprar-frutas-y-verduras-300x169.jpg 300w, https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/comprar-frutas-y-verduras-768x432.jpg 768w, https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/comprar-frutas-y-verduras-260x146.jpg 260w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>En\ncasa<\/strong>,\nlava tus manos antes y despu\u00e9s de manipular alimentos. <strong>Al cocinar<\/strong>, lava\ntodos los productos antes de pelarlos para evitar la contaminaci\u00f3n hacia sus\npartes internas y tambi\u00e9n quita las hojas externas de la lechuga.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Al\ncomer fuera <\/strong>de\ncasa evita los brotes crudos, sandwiches o cualquier otra elaboraci\u00f3n que no\npuedas ver como se ha realizado.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Si\nte has enfermado<\/strong>\nentonces necesitas atenci\u00f3n y ayuda. No expongas a tus seres queridos. Pide o\npermite que alguien m\u00e1s se haga cargo de tus hijos o personas que dependen de\nti. Si tienes a alguien que cuide de ti, aprovecha y recibe todo el amor y\ncuidados de tus seres queridos.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"lavar-frutas-y-verduras-con-lejia\"><strong>Lavar frutas y verduras con lej\u00eda<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Desde siempre, desinfectar el agua con lej\u00eda es una recomendaci\u00f3n que dan los expertos cuando viajamos a un lugar donde no estamos seguros de que el agua est\u00e9 apta para el consumo humano. Luego de hacer la compra, es una buena medida que en cuanto lleguemos a casa, y tras lavarnos bien las manos, procedamos a remojar durante unos minutos con cuatro gotas de lej\u00eda de uso alimentario por litro agua, los alimentos que vayamos a consumir crudos, ya sean frutas, hortalizas y\/o verduras.<\/p>\n\n\n\n<p>A su vez, dos aclarados luego de emplear la lej\u00eda y secar bien el alimento para evitar que la flora microbiana que quede prolifere. Los virus se destruyen en los alimentos que se cocinan a elevadas temperaturas mediante la cocci\u00f3n o el asado en el horno.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo lavar frutas y verduras para evitar el coronavirus? Sigue estos sencillos consejos para mantener tu salud.<\/p>","protected":false},"author":93,"featured_media":649,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[50],"tags":[60,61,56,57,55,53,1458,54,59,58],"class_list":["post-1","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","tag-comprar-fruta-online","tag-comprar-verduras-online","tag-coronavirus","tag-covid-19","tag-desinfectar","tag-lavar-frutas","tag-lavar-frutas-y-verduras","tag-lavar-verduras","tag-manipulacion-de-alimentos","tag-manipular-frutas"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Lavar-frutas-y-verduras.jpg",960,1080,false],"thumbnail":["https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Lavar-frutas-y-verduras-133x150.jpg",133,150,true],"medium":["https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Lavar-frutas-y-verduras-324x364.jpg",324,364,true],"medium_large":["https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Lavar-frutas-y-verduras-768x864.jpg",768,864,true],"large":["https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Lavar-frutas-y-verduras-910x1024.jpg",910,1024,true],"1536x1536":["https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Lavar-frutas-y-verduras.jpg",960,1080,false],"2048x2048":["https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Lavar-frutas-y-verduras.jpg",960,1080,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Lavar-frutas-y-verduras-11x12.jpg",11,12,true],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Lavar-frutas-y-verduras-260x260.jpg",260,260,true],"woocommerce_single":["https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Lavar-frutas-y-verduras-360x405.jpg",360,405,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Lavar-frutas-y-verduras-100x100.jpg",100,100,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Christian Roig Brown","author_link":"https:\/\/florsivioles.marketingempresas.es\/en\/author\/christian-roig-brown\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u00bfC\u00f3mo lavar frutas y verduras para evitar el coronavirus? 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